Peut-être es-tu stressé∙e ou fatigué∙e en ce moment? Alors ce guide t'aidera à mieux te comprendre. Dans les chapitres Ressentir, Reconnaître, Reposer et Guérir, tu trouveras des techniques de relaxation, des méthodes d'apprentissage et des stratégies d'urgence, des interviews avec des experts et des témoignages d'étudiants. Pour que tu puisses obtenir l'aide dont tu as besoin dès maintenant.
